Las Artes Marciales son una disciplina muy completa que trabaja no solo la parte física sino también la parte espiritual. A continuación te acercamos algunas claves sobre la importancia de este deporte de contacto.
Por qué es importante practicar Artes Marciales
Como decimos, en las Artes Marciales se trabaja tanto la mente, como el cuerpo. Esto hace que practicar esta disciplina tenga una serie de beneficios que van más allá del aspecto físico, sino que también permite trabajar habilidades sociales para garantizar una convivencia con los demás adecuada.
Ayuda a desarrollar la psicomotricidad
A través de las Artes Marciales se desarrolla el aspecto psicomotriz. La psicomotricidad es la disciplina que ayuda a tomar un mayor control de los movimientos corporales. El principal objetivo no es otro que mejorar el estado de la salud física y psíquica del niño. Precisamente por medio de las Artes Marciales y, sin ir más lejos, las sesiones de karate infantil podrás estimular el aspecto psicomotriz, trabajándolo adecuadamente.
Trabaja el equilibrio y la fuerza
Con las Artes Marciales se trabaja tanto el equilibrio como la fuerza. Ambos aspectos son fundamentales para sentirnos más ágiles. El hecho de saber mantener el equilibrio adecuadamente y ejercer también la fuerza de manera justa y proporcionada en cada momento hará que te sientas más seguro de ti mismo. Sentirás que tienes un mayor autocontrol sobre tus movimientos y esto se traducirá, inevitablemente, en una serie de sentimientos positivos y en una mayor confianza en ti mismo.
Aprendes valores como el compañerismo
En el caso, sobre todo de los niños, apostar por disciplinas relacionadas con las Artes Marciales harán que desarrollen habilidades relacionadas con el trabajo en equipo y el compañerismo. Los deportes de contacto fomentan actitudes relacionadas con el compañerismo, una sana competitividad, etc. Siempre se parte de valores positivos para generar confianza en los pequeños.
Habilidades sociales
Más allá del compañerismo a través de las Artes Marciales se obtienen habilidades sociales incontestables como la capacidad de relacionarse con los demás. Se trata, sin lugar a dudas, de un deporte completo muy beneficioso para los más pequeños que en muchas ocasiones necesitan precisamente sentir que el grupo les acepta para desarrollarse de una manera feliz.
Te mantiene en forma
Por supuesto, a través del deporte de contacto como son las Artes Marciales estarás en forma. Trabajarás aspectos como la flexibilidad, la fuerza, el equilibrio, etc. En definitiva, es un deporte muy completo que no solo sirve para ejercitarse a nivel físico sino también en el terreno psíquico.