Dentro de los deportes de contacto hay distintas opciones. Si quieres saber las diferentes opciones en defensa personal que tenemos para ti solo tienes que tomar nota. Escojas la que escojas te asegurarás de apostar por un deporte completo.
Diferentes tipos de defensa personal
Como decimos, son varios los tipos de defensa personal que podemos encontrar y lo que se trabaja en ellos. A continuación los detallamos.
Artes Marciales
Las Artes Marciales son un tipo de deporte de contacto realizado a base de técnicas que tienen como objetivo la lucha en combate. En WARRIORS BARCELONA disfrutamos de clases de Artes Marciales que combinan disciplinas como el boxeo, kickboxing, full contact, etc.
Se trata de un sistema de entrenamiento bastante innovador que te permitirá notar desde el primer momento una mejora física notable. Las Artes Marciales son un tipo de disciplina estimulante, divertida y que te permitirá estar en forma.
Kickboxing
Las clases de kickboxing son perfectas independientemente del nivel que tengas y de si eres mujer u hombre. Se puede practicar a través de clases grupales e individuales gracias a programas de entrenamiento que permiten mejorar la técnica y con los que aprenderás a defenderte. Además, en Warriors Barcelona contamos con todo el material deportivo para hacer este deporte, por lo que no tendrás que preocuparte por eso.
El kickboxing es una disciplina de contacto que mezcla técnicas de boxeo con otro tipo de técnicas de artes marciales. Si buscas un deporte completo que te haga desarrollar habilidades tan importantes como la agilidad, esta es tu opción. Al practicar kickboxing trabajarás tanto el equilibrio como la coordinación, tu capacidad cardiopulmonar, tonificarás tus músculos, mejorará tu autoestima y confianza y trabajarás sobre los reflejos.
Karate para niños
Si buscas una disciplina para los más pequeños, entonces el Karate infantil puede ser lo que necesites. Se trata de una opción a disfrutar entre niños de a partir de 3 años y hasta los 14, te beneficiarás de sus beneficios físicos. Gracias a nuestra experiencia, contamos con los sistemas más efectivos en artes marciales para niños.
Esta disciplina se encarga de potenciar el respeto a los demás y se realiza un seguimiento personalizado e individualizado de cada niño de la mano de una psicóloga que da a los alumnos las herramientas necesarias para una mejor comunicación.
Defensa personal
A través de la defensa personal aprenderás a desarrollar tus habilidades, tanto físicas como mentales, para aplicarlas debidamente ante situaciones de peligro y evitar así entrar en episodios de pánico y bloquearte. Con ellas mejorarás tu estado de forma física, lucharás contra el estrés y podrás potenciar tu instinto, detectando mejor según qué situaciones.
También hay clases de defensa personal femenina que te permitirán mejorar la confianza en ti misma en el día a día. Sabrás aplicar las técnicas de defensa personal femenina que puedan ser en cada momento más acertadas.
Hola Warriors, necesito vuestra ayuda. ¿Qué tipo de defensa personal me aconsejáis hacer con vosotros?.
Soy un chico de 52 años hago deporte y no he hecho ninguna tipo de arte Marcial y ni defensa personal.
Gracias
¡Hola Gonzalo!
Desde Warriors Barcelona te recomendamos que vengas a probar nuestras clases de Artes Marciales. Si estás acostumbrado a hacer deporte, pero no muy habituado al impacto ni a las luxaciones, es mejor empezar poco a poco en el mundo de las Artes Marciales.
En nuestras clases trabajamos defensa personal desde cero, es fundamental para iniciarte a ello.
¡Nos vemos en el dojo! 🙂