Quizá te sientas atraído por un deporte como la defensa personal y no sepas bien en qué principios se basa y todo lo que te puede aportar. Pues bien, a continuación te acercamos cuáles son los principios de la defensa personal.

Seguridad

Una de las cosas que vas a ir adquiriendo conforme avances en tus clases de defensa personal es seguridad en ti mismo. Este punto es muy importante en todas las facetas de la vida, pero especialmente cuando nos enfrentamos a un conflicto. Es importante conocer técnicas que te permitan defenderte ante una situación de peligro y esto, el simple hecho de conocerlas, hará que ganes en seguridad en ti mismo precisamente.

Ten presente, además, que solo si te sientes seguro de ti mismo lograrás no pasar miedo y dar una respuesta proporcionada ante una situación de peligro real, te ayudará a detectar ante qué momento estás y a valorar mejor qué puedes hacer y cuáles son tus opciones.

Control de la fuerza adecuado

Uno de los principios de la defensa personal es el hecho de ejercer un control de la fuerza adecuado, algo que es más complicado de lo que parece y que requiere de técnica y práctica. Realizando dicho control sabrás mejor defenderte, de manera más rápida, eficaz y sin hacerte daño. Será justo la solución que necesites en ese sentido, ya sea durante tus clases o en una situación de peligro real que te pueda surgir.

Disciplina

La defensa personal para obtener sus frutos requiere de disciplina. En este sentido es fundamental que sigas las clases y las recomendaciones de tu entrenador para ir mejorando en tu técnica. Una vez tú mismo veas que consigues los primeros resultados, te sentirás mucho más decidido a seguir con todo ello.

Respeto

Uno de los principios que antes se aprenden al asistir a técnicas de defensa personal es respeto por el adversario. De este modo, se aprenden técnicas que permiten realizar una defensa rápida, ágil y decisiva sin llegar a incurrir en actos verdaderamente lesivos. Se trata de tener respeto por el otro y a desarrollarlo, siendo capaces también de defendernos.

Mejora tus habilidades sociales

Al sentirte más seguro de ti mismo y también más capaz de defenderte esto hará que te sientas mejor y que te relaciones de un modo más eficaz y natural con los demás. En definitiva, el deporte y, en concreto la defensa personal, te ayudará a mejorar tus habilidades sociales. Si practicas este tipo de ejercicios ganarás mucho más que un buen estado de forma física y salud: verás cómo aprender a relacionarte con los demás de un modo más satisfactorio.

En WARRIORS BARCELONA somos especialistas en técnicas de defensa personal y otros deportes de contacto. Si consideras que esto es lo que puedes necesitar para ti no dudes en ponerte en forma hoy mismo y verás cómo todo funciona mucho mejor. Te sentirás bien contigo mismo y eso hará que tu actitud cambie. Consulta nuestros horarios y disciplinas y contáctanos para obtener más información.