5 técnicas de defensa personal

por Redacción | Ago 16, 2022 | Defensa Personal

La defensa personal consiste en desarrollar habilidades que nos ayuden a protegernos ante una agresión inminente. En ellas, no se depende únicamente de la fuerza, sino que cobran protagonismo la velocidad, la agilidad en los movimientos y la capacidad para anticiparse...

Deporte en verano: precauciones y aspectos a tener en cuenta

por Redacción | Ago 2, 2022 | Consejos

Durante las vacaciones, tenemos un montón de tiempo libre frente a nosotros y, lo habitual, es invertirlo en aquellas actividades que más nos gustan o para las que no solemos tener tanta disponibilidad el resto del año. En el caso de la práctica de deporte en...

5 recomendaciones antes de empezar a practicar artes marciales

por Redacción | Mar 15, 2022 | Consejos

Antes de empezar a practicar artes marciales, cosa que te recomendamos mucho, hay algunas cuestiones que te vendrá bien plantearte para no encontrarte con sorpresas poco agradables. Mantén la mente abierta, hidrátate y lee este artículo. ¡Lo agradecerás! 1. Haz...

Errores al practicar artes marciales

por Redacción | Mar 9, 2022 | Artes Marciales

Dominar las artes marciales no es sencillo ni inmediato, pero lograrlo siempre es más sencillo cuando puedes aprovecharte de la experiencia de quienes lo intentaron antes que tú. Por eso te dejamos hoy esta lista de errores comunes al practicar artes marciales....

Consejos para elegir tu kimono de judo correctamente

por Redacción | Feb 23, 2022 | Artes Marciales

A la hora de elegir tu kimono de judo debes tener en cuenta dos criterios principales: tu talla y tu habilidad. Sin embargo, no está de más considerar algunos aspectos sobre el tejido con el que está fabricado. Veamos en detalle todos estos elementos. Elegir tu...