Cómo recuperar la forma física después del verano
A todos nos encantan las vacaciones. ¿A quién no le gusta desconectar de todo? Y no solo eso, también pueden ser excelentes para rejuvenecer la mente, el cuerpo y el alma. La parte menos positiva es que, a veces, los efectos acumulados de las tardes de terrazas, las...
Beneficios de realizar clases de defensa personal femenina
¿Estás pensando en realizar clases de defensa personal femenina? Sus beneficios son múltiples y, entre otras cosas, te ayudará a ganar seguridad y autoconfianza. Probablemente, antes de iniciarte en las clases de defensa personal femenina quieras saber cuáles son los...