¿Cómo te puede ayudar un entrenador personal?
El cúmulo de tareas que tenemos que completar en un día hace que llegar a todo lo que nos marcamos sea imposible. Lo que suele suceder es que terminamos renunciando a aquellos planes que nos hacen desconectar de las obligaciones, como es entrenar. Si te identificas...
¿Cómo se entrena con un entrenador personal?
Sin lugar a dudas, si buscas sacar el máximo partido a tus capacidades nada como adaptar una rutina de ejercicio a tus necesidades y particularidades y esto es justo lo que puedes conseguir con la ayuda de un entrenador personal. A continuación, te acercamos cómo...
Los mejores ejercicios quema grasa para combatir los turrones de Navidad
A todos nos gusta estar en forma sin renunciar a esos pequeños placeres como puede ser tomar un poco de dulce. Para disfrutar en Navidad de cenas y comidas sin que ello suponga perder la forma física en esas fechas, presta atención a estos ejercicios quema grasa que...
6 beneficios de tener un entrenador personal
Si te gusta hacer ejercicio y quieres sacar todavía más partido a tu potencial físico y mental, lo mejor es que hagas ejercicios que te hagan sentir bien. Además, es importante que conozcas cómo trabajar bien las zonas que deseas, o las disciplinas que quieres...
