¿Qué significa ser un deportista federado?
Si has oído hablar de la posibilidad de federarte pero tampoco sabes bien en qué consiste esta posibilidad, te contamos todo lo que debes saber al respecto y cómo puedes ser un deportista federado en caso de que así lo desees. Qué conlleva ser un deportista federado...
¿Por qué es importante tener un seguro deportivo?
Si te preguntas si quizá deberías tener un seguro deportivo en la práctica de Artes Marciales, así como otros detalles sobre su importancia, a continuación, te damos algunas claves al respecto. Ventajas de tener un seguro deportivo para la práctica de Artes Marciales...
5 consejos para combatir la vida sedentaria | Mueve el cuerpo
A veces no es fácil vencer la pereza y ponerse a hacer ejercicio. No obstante, si se siguen una serie de recomendaciones, lograrlo puede ser un gesto algo más sencillo. A continuación te acercamos una serie de consejos que te ayudarán a combatir la vida sedentaria....
Qué debes comer antes y después de entrenar
Al hacer deporte hay varios aspectos que son importantes. Uno de ellos es la alimentación. Qué comer antes y después de entrenar es fundamental para obtener unos resultados óptimos y reforzar el trabajo que se realiza. Lo que debes comer antes y después de entrenar A...