Rutinas deportivas para recuperar la forma
Entrenar con regularidad equivale a salud. Sin embargo, por diversos motivos, no siempre disponemos del tiempo o de la energía para hacerlo. Si este es tu caso y estás buscando la manera de volver a ponerte en forma, ¡hoy te damos algunos consejos y rutinas...
¿Cuáles son las mejores artes marciales para perder peso?
Las artes marciales son prácticas de larga tradición que enseñan a defenderse sin utilizar armas. Pero dado que requieren una gran disciplina y algunas implican entrenamientos muy intensos, también son excelentes para perder peso. Si además de aprender recursos...
El método de robo por distracción: ¿Cómo evitarlo?
Vivir en sociedad tiene sus ventajas y sus inconvenientes. Dentro de estos últimos, encontramos el hecho de que no cualquier persona es de confianza y, en el momento menos pensado, podemos ser víctimas de un robo por distracción. Si quieres reducir la...
Cómo sorprender a tu pareja en San Valentín
La rutina es el principal enemigo de cualquier pareja que haya superado la primera fase del enamoramiento, y que por ser una reacción química en el cuerpo, está condenada a desaparecer. Si aprovechas esta fecha del calendario para sorprender a tu pareja con...
