Cómo cuidar tu protector bucal
El protector bucal es un elemento de gran importancia para quienes practican artes marciales de contacto, como el kick boxing, ya que tiene como función principal proteger la boca de posibles impactos. Sin embargo, para que pueda cumplir con su propósito...
¿Cuál es el arte marcial más adecuado para adultos?
El mundo de las artes marciales abarca diferentes disciplinas, aunque haya algunas que son más populares que otras. Puesto que cada una de ellas cuenta con sus propias características, en función de las preferencias o las necesidades que se tengan, podrán ser más o...
¿Cómo influye el deporte en los niños y las niñas?
El deporte es una herramienta poderosa que puede tener un impacto significativo en la vida de niños y niñas. No solo les brinda una forma divertida de mantenerse activos, sino que también les enseña valiosas lecciones sobre trabajo en equipo, disciplina y superación...
Rutinas deportivas para recuperar la forma
Entrenar con regularidad equivale a salud. Sin embargo, por diversos motivos, no siempre disponemos del tiempo o de la energía para hacerlo. Si este es tu caso y estás buscando la manera de volver a ponerte en forma, ¡hoy te damos algunos consejos y rutinas...
