Cómo fortalecer tu cuerpo para practicar karate de forma eficiente
Para practicar karate se necesitan tanto habilidades mentales como físicas. Dentro de estas últimas, es necesario fortalecer el cuerpo para que esté equilibrado. Te dejamos algunos consejos al respecto. ¿Qué habilidades se necesitan para...
La importancia del calentamiento en las artes marciales
El calentamiento en las artes marciales se encarga de preparar el cuerpo y la mente antes del entrenamiento oficial. ¿Conoces su importancia y cómo llevarlo a cabo? ¿Por qué es importante el calentamiento en las artes marciales y qué beneficios tiene?...
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El boxeo nos hace pensar automáticamente en los guantes para golpear. Sin embargo, estos no son el único elemento esencial en los entrenamientos. Hoy te hablamos de otro igual de importante: los sacos de boxeo. Quizás te parezca que todos son similares o que...
Cómo cuidar tu protector bucal
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