WARRIORS BLOG
Perder peso sin pasar hambre
Perder peso es algo más que una cuestión estética para ajustarse a los cánones establecidos, sobre todo para las mujeres. En la actualidad, cerca de la mitad de la población se encuentra ya con problemas de sobrepeso y obesidad, que sumados al sedentarismo,...
8M: cómo el deporte empodera la mujer
El deporte femenino, que en la actualidad tenemos tan normalizado, es un derecho que conquistamos no hace tanto tiempo. En una fecha como la del 8 de marzo, Día Internacional de las Mujeres, no está de más recordarlo para no perder de vista nuestros...
Día del padre: regala clases de defensa personal
Como cada año, se acerca la fecha del Día del Padre: el 19 de marzo. Un día para homenajear a aquellos padres que se implican en la crianza y el cuidado de los hijos durante sus vidas. Desde Warriors Barcelona te propones un regalo diferente: clases...
¿Cuáles son las mejores artes marciales para perder peso?
Las artes marciales son prácticas de larga tradición que enseñan a defenderse sin utilizar armas. Pero dado que requieren una gran disciplina y algunas implican entrenamientos muy intensos, también son excelentes para perder peso. Si además de aprender...
Bullying escolar: ¿Cómo detectarlo y frenarlo?
El bullying escolar, o acoso, es una forma de maltrato que puede ser tanto psicológico como verbal, físico o social, y que se produce entre estudiantes. De no intervenir ante esta situación, las secuelas psicológicas pueden llegar a ser muy graves. Hoy te...
El método de robo por distracción: ¿Cómo evitarlo?
Vivir en sociedad tiene sus ventajas y sus inconvenientes. Dentro de estos últimos, encontramos el hecho de que no cualquier persona es de confianza y, en el momento menos pensado, podemos ser víctimas de un robo por distracción. Si quieres reducir la...
Cómo sorprender a tu pareja en San Valentín
La rutina es el principal enemigo de cualquier pareja que haya superado la primera fase del enamoramiento, y que por ser una reacción química en el cuerpo, está condenada a desaparecer. Si aprovechas esta fecha del calendario para sorprender a tu...
Beneficios del boxeo para tu salud
Algunos deportes, como este o las artes marciales en general, reciben críticas por tener una percepción de ellos como agresivos. Sin embargo, la finalidad de aprender no es tener peleas. Al contrario, los beneficios del boxeo son múltiples y repercuten...
¿Por qué se prohibieron los agarres de pierna en el judo?
El judo es un arte marcial japonés cuyo nombre se traduce como “camino de la flexibilidad” y que implica trabajar el cuerpo, la mente y el espíritu o las emociones a través de la práctica de sus llaves. Sin embargo, algunos acontecimientos hicieron que se...
TOP 3 artes marciales para conseguir más seguridad en ti mismo
Las artes marciales están concebidas como una herramienta de defensa, y es indudable que con las técnicas y los movimientos que se aprenden, se adquieren los conocimientos necesarios para reaccionar ante un ataque. Pero, ¿sabías que también son eficaces para...
