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Preparación física y mental para enfrentar competiciones de karate
Las competiciones de karate, como sucede con el resto de artes marciales, implican una preparación tanto física como mental. En este artículo, veremos qué significa cada una de ellas. ¿Cómo prepararse para las competiciones de karate? Todas las artes...
Judo: consejos y técnicas para principiantes
El judo es una de las artes marciales más populares en nuestro país. Si estás pensando en iniciarte tú o alguien de tu familia, no te pierdas estos consejos de judo para principiantes. ¿Qué es el judo? Aunque parezca una disciplina de gran antigüedad, el judo...
Equipamiento esencial para practicar artes marciales
El equipamiento para artes marciales es necesario a la hora de practicar cualquiera de estas disciplinas. En este artículo, veremos cuál es el más popular. ¿Cuál es el equipamiento de las artes marciales? Cuando hablamos del equipamiento para...
Rutinas de entrenamiento efectivas para practicar kickboxing
El kickboxing es una disciplina dentro de las artes marciales con un nivel alto de exigencia. Es decir, que si quieres practicarlo e ir avanzando en tus conocimientos y habilidades, vas a tener que ponerte en forma. Para ello, hoy te dejamos algunas rutinas de...
Usos del bastón en las artes marciales
Las técnicas y movimientos de estas disciplinas son de sobra conocidos. Pero no lo son tanto los diferentes elementos que se pueden emplear en los combates. Hoy te hablamos del bastón en las artes marciales. ¿Qué es el bastón en las artes marciales?...
Clases de defensa personal para mujeres
Hoy en día, la preocupación por la seguridad personal se ha incrementado, en particular para las mujeres, que ahora, más que nunca, somos conscientes de los riesgos potenciales del día a día. Ante esta realidad, la defensa personal para mujeres es la...
Kick boxing para niños en Barcelona
El kick boxing es un deporte que se basa en la combinación de técnicas de boxeo con artes marciales. Su popularidad en los últimos años se ha incrementado, así que si buscas kick boxing en Barcelona infantil, ¡este artículo es para ti! ¿Qué es el kick...
¿Cuánto tiempo se tarda en aprender kick boxing?
Si has escogido aprender kick boxing para saber técnicas que te ayuden a defenderte, es probable que te preguntes cuánto tardarás en tener los suficientes conocimientos. En este artículo te contamos cuál es la media de tiempo. ¿Qué es el kick boxing...
Cómo hacer un buen entrenamiento de taekwondo
El taekwondo es un arte marcial que se caracteriza por el uso de las patadas frente a otros movimientos. Para poder trabajar su técnica, es necesario entonces tener un buen control del equilibrio, fuerza y flexibilidad. Todas estas habilidades se desarrollan cuando...
Judo: las llaves según tu cinturón
El judo es un arte marcial japonés que se caracteriza por el uso de la técnica y la habilidad por encima de la fuerza bruta. A diferencia de otras disciplinas, aprovecha la fuerza de la persona oponente para controlarla o hacerla caer. Estos movimientos son...