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¿Cuánto tiempo se tarda en aprender kick boxing?
Si has escogido aprender kick boxing para saber técnicas que te ayuden a defenderte, es probable que te preguntes cuánto tardarás en tener los suficientes conocimientos. En este artículo te contamos cuál es la media de tiempo. ¿Qué es el kick boxing...
Cómo hacer un buen entrenamiento de taekwondo
El taekwondo es un arte marcial que se caracteriza por el uso de las patadas frente a otros movimientos. Para poder trabajar su técnica, es necesario entonces tener un buen control del equilibrio, fuerza y flexibilidad. Todas estas habilidades se desarrollan cuando...
Judo: las llaves según tu cinturón
El judo es un arte marcial japonés que se caracteriza por el uso de la técnica y la habilidad por encima de la fuerza bruta. A diferencia de otras disciplinas, aprovecha la fuerza de la persona oponente para controlarla o hacerla caer. Estos movimientos son...
Los 5 tipos de artes marciales más famosas del mundo
Las artes marciales no son solo un deporte, sino que han ido unidas a diferentes culturas a lo largo de la historia, sobre todo en Asia. Su origen tenía como finalidad la autodefensa, pero en nuestro tiempo se usa más bien para desarrollar la fuerza...
Casal Semana Santa Barcelona «Little Warriors»
Se acerca la Semana Santa y es hora de empezar a planificar las actividades para los peques de la casa, que tendrán vacaciones de lunes a viernes. Puesto que lo más probable es que en casa haya que ir a trabajar, te proponemos un plan de cuatro días divertido, pero...
¿Cómo enseñar defensa personal a un niño?
Enseñar defensa personal a menores es una tarea que requiere sensibilidad y atención a varios aspectos, desde la comunicación hasta la práctica de habilidades físicas. Aunque parezca que se trata únicamente de técnicas de autodefensa y de...
¿Cuáles son las mejores artes marciales para defensa personal?
Las artes marciales han sido parte de diferentes culturas y llevan siglos siendo practicadas como una forma de autodisciplina y de defensa personal. En la actualidad, muchas se han fusionado y han dado lugar a otros estilos nuevos, por lo que la elección...
¿Cómo se cuentan los puntos en las competiciones de Judo?
El judo es una de las artes marciales más populares en todo el mundo. Sus competiciones no son solo una muestra de habilidad física o destreza técnica, sino que son una oportunidad para dar a conocer los valores de esta disciplina y que son el respeto, la...
Beneficios del kung fu para niños y niñas
El kung fu es un arte marcial originario de China y que nos resulta familiar gracias a su presencia en el cine. Aunque es menos popular que otras como el karate o el judo, cuenta también con beneficios similares, además de unas características...
El material necesario para practicar karate
El karate es una disciplina milenaria que demanda destreza física y mental y es, probablemente, la más conocida de todas las artes marciales que hay. También es conocida su vestimenta blanca que se acompaña de un cinturón de diferentes colores. Pero estos son solo...
