WARRIORS BLOG
¡Celebra el Halloween con nosotros!
rawpixel ¿Sabías que el origen de la famosa frase “Truco o trato” que tantas veces hemos oído en la tele tiene su origen en una leyenda irlandesa? Pues sí, está basada en la historia de Jack el tacaño o Jack O’Lantern y llegó a Estados Unidos y Canadá de la mano de...
Mens sana in corpore sano
Dice el dicho “Mente Sana en cuerpo sano” y tiene toda la razón. Los estudios han demostrado que el ejercicio físico no sólo mejora nuestra salud a nivel físico sino que también mejora nuestra salud mental, ayudándonos en los procesos de depresión y ansiedad ya que...
La importancia del ejercicio físico en niños y adolescentes
¿Sabes lo importante qué es mantener una actividad física diaria para los más jóvenes de la casa? La Organización Mundial de la Salud (OMS) recomienda que los jóvenes entre 5 y 16 años realicen por lo menos una hora actividad física de intensidad moderada a...
