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Beneficios del Karate en niños | Todo lo que debes saber
Si estás pensando en apuntar a tu hijo a Karate o a cualquier otra modalidad de Artes Marciales, pero no sabes bien qué beneficios podría reportar el Karate en niños, te acercamos todas las claves de lo que debes saber al respecto. ¿Qué beneficios tiene el Karate...
Karate para niños: ¿Cuándo empezar?
Puede que tengas claro que quieres que tu hijo practique Artes Marciales y, en concreto, la modalidad de Karate para niños . Pero si no sabes bien cuándo puede ser el mejor momento para apuntarlo, y dudando de si quizá es muy pequeño o no, sigue leyendo, porque te...
Artes Marciales para niños: 3 disciplinas marciales ideales para niños
Hacer deporte es fundamental para el correcto desarrollo en niños. Además de fortalecer su musculatura, le ayudará a adquirir flexibilidad, reflejos y trabajar el desarrollo psicomotriz. Si estás decidido a apuntar a tu hij@ a un deporte y te atraen las Artes...
Dieta de boxeador: esta es la alimentación perfecta para un boxeador
¿Estás pensando en practicar boxeo y quieres además seguir una alimentación adecuada para potenciar los resultados? Tanto si estás decidido a practicar boxeo, como si ya te cuidas a través de la alimentación, puedes potenciar tus resultados. Si quieres comer sano,...
6 beneficios de tener un entrenador personal
Si te gusta hacer ejercicio y quieres sacar todavía más partido a tu potencial físico y mental, lo mejor es que hagas ejercicios que te hagan sentir bien. Además, es importante que conozcas cómo trabajar bien las zonas que deseas, o las disciplinas que quieres...
¿Cómo y cuándo empezó el boxeo femenino? | Historia del boxeo
Tanto si practicas boxeo femenino, como si todavía no, pero es una disciplina por la que te sientes atraída, quizá te interese conocer un poco más sobre este deporte. Descubrir su historia es un buen modo de conocer y comprender un poco más el porqué de las...
¿Qué es el Karate Shotokan y para qué sirve?
El Karate es una disciplina muy completa que te permite ganar en elasticidad, confianza y seguridad. Dentro de este deporte hay diversas variantes, y encontrar la que más te gusta y encaja puede marcar la diferencia. Por ello, te acercamos todo lo que debes saber...
Kick Boxing y boxeo | ¿Cuáles son las diferencias?
En la actualidad hay bastantes disciplinas deportivas súper completas e interesantes como el Kick Boxing y boxeo, las Artes Marciales y otro tipo de técnicas. Conocer sus diferencias no siempre es una tarea sencilla y, por ello, a continuación te acercamos las...
Beneficios de realizar clases de defensa personal femenina
¿Estás pensando en realizar clases de defensa personal femenina? Sus beneficios son múltiples y, entre otras cosas, te ayudará a ganar seguridad y autoconfianza. Probablemente, antes de iniciarte en las clases de defensa personal femenina quieras saber cuáles son...
Tipos de Artes Marciales que te recomendamos aprender
¿Estás pensando en iniciarte en las Artes Marciales? Los beneficios de su práctica son numerosos y variados: ayudan a conseguir y mantener un buen estado de forma, a adquirir autocontrol y mejorar la disciplina, e incluso son una excelente manera de combatir el...
