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5 superalimentos que añadir en tu dieta día a día
Además de hacer ejercicio de manera regular o contar con un entrenador personal para tu puesta a punto física es importante conocer los superalimentos que añadir en tu dieta día a día para ayudarte a maximizar los efectos del deporte. A continuación, los...
¿Cuál es el orden de colores del cinturón de karate?
Si te sientes atraído por el mundo de las artes marciales y te preguntas cuál es el orden de colores del cinturón de Karate, a continuación te damos todas las claves. Todo lo que debes saber sobre el orden de colores del cinturón de Karate Verde, azul, marrón,...
¿Qué es el fitness y qué beneficios aporta a mi salud física y mental?
Si todavía no sabes exactamente qué es el fitness y qué beneficios puede tener, tanto a nivel físico como mental, presta atención a las claves que, a continuación, vamos a desgranar. Qué es el fitness: en qué consiste El fitness es una disciplina en la que se...
Dieta keto para adelgazar | Todo lo que debes tener en cuenta
Es posible que estés pensando en realizar una dieta para perder peso o te hayan hablado de la dieta Keto para adelgazar. A continuación te acercamos todo lo que debes saber sobre esta opción, con la que te sentirás mejor y lograrás perder esos kilos que te...
5 consejos para ponerse en forma de manera rápida
El reto de ponerse en forma es posible y lograrlo en menos tiempo de lo que piensas, también. Si sigues estos útiles consejos para ponerse en forma verás que en cuestión de poco tiempo empiezas a notar los resultados. Toma nota. Los mejores consejos para ponerse en...
Plan fitness anual | La importancia de ponerse objetivos
Con cada comienzo de año es habitual hacer un plan fitness anual en el que anotemos nuestros objetivos. Ponerse en forma y, mantenerse, es algo importante y cada día son más personas las que son conscientes de ello. Si tú ya te has hecho tu particular plan fitness...
Los 6 mejores consejos para empezar a hacer clases de kickboxing
¿Vas a empezar a practicar kickboxing y no sabes bien cómo empezar con esta disciplina? Estos consejos te ayudarán sin ninguna duda a realizar estos ejercicios con total efectividad. Consejos para hacer clases de kickboxing adecuadamente Como en la mayoría de...
4 ejercicios antiestrés que funcionan | Vive tranquilo
El estrés afecta tanto al terreno emocional como al físico y puedes intentar acabar con él mediante el deporte. En WARRIORS BARCELONA impartimos ejercicios que están pensados para desbloquear tus habilidades motrices y acabar con el estrés que tanto paraliza. A...
¿Cómo aprendo defensa personal? | 3 técnicas básicas
Si estás pensando en dar clases de defensa personal pero te parece imposible aprender a defenderte, no te preocupes. Te acercamos las claves para dar respuesta a la pregunta de cómo aprendo defensa personal. Siguiendo estas técnicas en las clases que impartimos en...
Material de Kick Boxing | ¿Qué se necesita para comenzar?
¿Estás iniciándote en este deporte o piensas hacerlo en las próximas semanas, y no sabes bien qué material de Kick Boxing necesitas y cuál puede ser la equipación más adecuada? Presta atención, porque te acercamos algunas claves para practicar este deporte de...
