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¿Cuáles son las mejores artes marciales para perder peso?
Las artes marciales son prácticas de larga tradición que enseñan a defenderse sin utilizar armas. Pero dado que requieren una gran disciplina y algunas implican entrenamientos muy intensos, también son excelentes para perder peso. Si además de aprender...
Bullying escolar: ¿Cómo detectarlo y frenarlo?
El bullying escolar, o acoso, es una forma de maltrato que puede ser tanto psicológico como verbal, físico o social, y que se produce entre estudiantes. De no intervenir ante esta situación, las secuelas psicológicas pueden llegar a ser muy graves. Hoy te...
El método de robo por distracción: ¿Cómo evitarlo?
Vivir en sociedad tiene sus ventajas y sus inconvenientes. Dentro de estos últimos, encontramos el hecho de que no cualquier persona es de confianza y, en el momento menos pensado, podemos ser víctimas de un robo por distracción. Si quieres reducir la...
Cómo sorprender a tu pareja en San Valentín
La rutina es el principal enemigo de cualquier pareja que haya superado la primera fase del enamoramiento, y que por ser una reacción química en el cuerpo, está condenada a desaparecer. Si aprovechas esta fecha del calendario para sorprender a tu...
Beneficios del boxeo para tu salud
Algunos deportes, como este o las artes marciales en general, reciben críticas por tener una percepción de ellos como agresivos. Sin embargo, la finalidad de aprender no es tener peleas. Al contrario, los beneficios del boxeo son múltiples y repercuten...
¿Por qué se prohibieron los agarres de pierna en el judo?
El judo es un arte marcial japonés cuyo nombre se traduce como “camino de la flexibilidad” y que implica trabajar el cuerpo, la mente y el espíritu o las emociones a través de la práctica de sus llaves. Sin embargo, algunos acontecimientos hicieron que se...
TOP 3 artes marciales para conseguir más seguridad en ti mismo
Las artes marciales están concebidas como una herramienta de defensa, y es indudable que con las técnicas y los movimientos que se aprenden, se adquieren los conocimientos necesarios para reaccionar ante un ataque. Pero, ¿sabías que también son eficaces para...
3 consejos para lavar y doblar un JUDOGI
Si te has iniciado en el mundo de las artes marciales y ahora quienes saber cómo cuidar el material que utilizas, ¡te interesa lo que hoy te contamos! Saber cómo lavar un judogi es imprescindible para que alargar su vida útil y que se mantenga en buenas...
Evolución de las artes marciales
Incluso sin tener ningún conocimiento acerca de las artes marciales, sabemos que su origen se remonta a muchísimos años atrás y que su origen está en Oriente. Así lo hemos aprendido gracias a las películas y series de televisión con estas disciplinas por temática....
Conceptos y valores que las artes marciales inculcan en la infancia
La práctica de cualquier deporte enseña tanto a menores como personas adultas a tener constancia y a ser conscientes de que todo aquello que se desea conseguir, implica un esfuerzo previo. Pero, ¿cuáles son los valores de las artes marciales en concreto?...