El Blog de Warriors Barcelona

Perder grasa corporal | 5 ejercicios que puedes hacer en casa
Si consideras que tienes un exceso de índice de grasa corporal y quieres perder parte de ella, hay una serie de ejercicios que puedes hacer en casa tú mismo. A continuación detallamos los principales movimientos que te permitirán perder grasa corporal. Principales ejercicios para perder grasa corporal y que puedes hacer en casa Perder grasa […]
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La importancia de los entrenamientos particulares de artes marciales
¿Estás pensando en practicar deporte de contacto y te preguntas sobre la importancia que tienen los entrenamientos particulares de artes marciales? A continuación te acercamos todas las claves que debes conocer. Por qué es importante apostar por los entrenamientos particulares en Artes Marciales Las Artes Marciales son una disciplina que requiere el aprendizaje de movimientos […]
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5 superalimentos que añadir en tu dieta día a día
Además de hacer ejercicio de manera regular o contar con un entrenador personal para tu puesta a punto física es importante conocer los superalimentos que añadir en tu dieta día a día para ayudarte a maximizar los efectos del deporte. A continuación, los detallamos. Superalimentos que añadir en tu dieta diaria de los que no […]
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¿Cuál es el orden de colores del cinturón de karate?
Si te sientes atraído por el mundo de las artes marciales y te preguntas cuál es el orden de colores del cinturón de Karate, a continuación te damos todas las claves. Todo lo que debes saber sobre el orden de colores del cinturón de Karate Verde, azul, marrón, negro… Muchos son los colores que puedes […]
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¿Qué es el fitness y qué beneficios aporta a mi salud física y mental?
Si todavía no sabes exactamente qué es el fitness y qué beneficios puede tener, tanto a nivel físico como mental, presta atención a las claves que, a continuación, vamos a desgranar. Qué es el fitness: en qué consiste El fitness es una disciplina en la que se combinan ejercicios de musculación y también ejercicios cardiovasculares. […]
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Dieta keto para adelgazar | Todo lo que debes tener en cuenta
Es posible que estés pensando en realizar una dieta para perder peso o te hayan hablado de la dieta Keto para adelgazar. A continuación te acercamos todo lo que debes saber sobre esta opción, con la que te sentirás mejor y lograrás perder esos kilos que te molestan. En qué consiste la dieta Keto para […]
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5 consejos para ponerse en forma de manera rápida
El reto de ponerse en forma es posible y lograrlo en menos tiempo de lo que piensas, también. Si sigues estos útiles consejos para ponerse en forma verás que en cuestión de poco tiempo empiezas a notar los resultados. Toma nota. Los mejores consejos para ponerse en forma rápidamente Aunque no existen milagros, sí hay […]
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Plan fitness anual | La importancia de ponerse objetivos
Con cada comienzo de año es habitual hacer un plan fitness anual en el que anotemos nuestros objetivos. Ponerse en forma y, mantenerse, es algo importante y cada día son más personas las que son conscientes de ello. Si tú ya te has hecho tu particular plan fitness te damos algunas claves para cumplirlo. Cómo […]
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Los 6 mejores consejos para empezar a hacer clases de kickboxing
¿Vas a empezar a practicar kickboxing y no sabes bien cómo empezar con esta disciplina? Estos consejos te ayudarán sin ninguna duda a realizar estos ejercicios con total efectividad. Consejos para hacer clases de kickboxing adecuadamente Como en la mayoría de disciplinas deportivas, al practicar kickboxing en Barcelona, se pueden lograr resultados adecuados mucho antes si se […]
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4 ejercicios antiestrés que funcionan | Vive tranquilo
El estrés afecta tanto al terreno emocional como al físico y puedes intentar acabar con él mediante el deporte. En WARRIORS BARCELONA impartimos ejercicios que están pensados para desbloquear tus habilidades motrices y acabar con el estrés que tanto paraliza. A continuación, te acercamos los detalles que debes conocer al respecto sobre estos ejercicios antiestrés. […]
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